Shiatsu ist eine ganzheitliche, aus Japan stammende Körperarbeit, die auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) beruht. 
"Shiatsu" bedeutet wörtlich „Fingerdruck“. Dabei geht es jedoch um weit mehr als nur Druck: Shiatsu ist eine achtsame, tief wirkende Berührung entlang der Meridiane – jener Energieleitbahnen, in denen das Qi (Lebensenergie) fließt. 
 

Meridiane durchfließen wie Energiekanäle unseren Körper. Wenn das Qi darin frei fließen kann, fühlen wir uns lebendig, im Gleichgewicht und verbunden mit uns selbst.

Ist dieser Energiefluss (Qi) gestört oder überlastet- sei es durch Stress, körperliche oder emotionale Blastungen- dann können körperliche oder psychische Beschwerden auftreten.
Shiatsu zielt darauf ab, Blockaden und Spannungen zu lösen, das energetische Gleichgewicht zu fördern und den natürlichen Selbstheilungsprozess des Körpers zu unterstützen. 
Shiatsu begleitet dich dabei, wieder in Kontakt mit deiner inneren Balance zu kommen.
 

Shiatsu bringt Körper, Geist und Seele in Balance. 

Für wen ist Shiatsu geeignet?

Shiatsu richtet sich an Menschen in allen Lebensphasen - ganz unabhängig von Alter, Gesundheitszustand oder Lebenssituation.
Ob du dich einfach nur nach Entspannung sehnst oder gezielt Unterstützung suchst:
Shiastu begegnet dir dort, wo du gerade stehst - und hilft dir, wieder in deine Mitte zu finden.

Shiatsu kann besonders wohltuend sein bei:

• Stress, Erschöpfung oder innerer Unruhe
• Schlafproblemen oder Nervosität
• Verspannungen oder Rücken-/Nackenbeschwerden
• Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen
• psychosomatischen Beschwerden
• Lebensveränderungen oder emotionale Belastungen
• Zyklus- oder Wechseljahresbeschwerden
• dem Wunsch nach mehr Körperbewusstein und innerer Ausrichtung

 ... oder einfach als wertvolle Auszeit - Zeit für dich - im Alltag.

Auch in Übergangsphasen, bei großen "Lebenseinschnitten" - z.B. in Zeiten von Trauer, Neuorientierung oder persönlicher Entwicklung kann Shiatsu eine sanfte und unterstützende Begleitung sein.

Ablauf einer Shiatsu-Behandlung

Die Behandlung findet in bequemer Kleidung auf einer dicken, gepolsterten Matte am Boden statt. Die Behandlung selbst dauert 50 Minuten, bitte nimm dir zirka 1 Stunde Zeit. 
Nach einem kurzen Vorgespräch, in dem wir auf deine aktuellen Bedürfnisse, Beschwerden oder Anliegen eingehen, beginnt die Behandlung:
Mit sanftem oder auch tiefgehendem Druck- meist mit Handballen, Daumen, Ellbogen oder Knien- werden Blockaden und Spannungen aufgespürt und gelöst.
Sanfte Dehnungen, Rotationen und achtsame Bewegungen unterstützen dabei, den Energiefluss im Körper anzuregen und ins Gleichgewicht zu bringen.
Dein Körper darf tiefe Entspannung und Regeneration erfahren, deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert.

Die Behandlung erfolgt in Stille oder mit wenigen Worten- Raum für deine innere Wahrnehmung ist ein zentraler Bestandteil von Shiatsu.